Vanliga misstag
- Faller utan timing.
- För stor separation och tappad kontakt.
- Ingen tydlig fortsättning efter kastet.
← Tillbaka till Nage-wazaNage-waza
Yoko-wakare
横分
Sid-separation
Kastteknik: Sid-separation.
Ett sidoffer där du separerar dig från ukes rörelse och låter vändningen falla åt sidan.
Yoko-sutemi-wazaBlå-bruntSenast sparad Inte uppdaterad än
Gästläge
Du kan läsa hela tekniksidan utan konto. Skapa konto när du vill spara progression, anteckningar och repetition.
Skapa gratis konto för att spara teknikstatusVideoreferens
Snabbcues
Använd detta när du bara har några sekunder mellan reps.
Skapa separation, falla sidligt, vrid om direkt.- Utnyttja ukes framåtrörelse eller tryck.
- Gå åt sidan i rätt ögonblick.
- Behåll kontakt i greppen under separationen.
- Säkra uppföljningen på marken.
Förkunskaper
- Yoko-guruma
- Tani-otoshi
Följdtekniker
- Kuzure-tate-shiho-gatame
- Sankaku-gatame
Vanliga kontringar
- Stanna rörelsen
- Ta ut sidan tidigt