Vanliga misstag
- Offrar för tidigt.
- Ingen hörnriktning.
- Faller platt utan kontroll.
← Tillbaka till Nage-wazaNage-waza
Yoko-sumi-gaeshi
横隅返
Sid-hörn-vändning
Kastteknik: Sid-hörn-vändning.
Ett sidoffer där hörnriktning och känslan för ukes vikt över dig blir avgörande.
Yoko-sutemi-wazaGröntSenast sparad Inte uppdaterad än
Gästläge
Du kan läsa hela tekniksidan utan konto. Skapa konto när du vill spara progression, anteckningar och repetition.
Skapa gratis konto för att spara teknikstatusVideoreferens
Snabbcues
Använd detta när du bara har några sekunder mellan reps.
Få vikt över dig, styr till hörnet, vänd om.- Låt uke komma över innan du offrar positionen.
- Styr tydligt mot hörnet.
- Använd ben och höft för lyftkänsla.
- Behåll greppkontrollen efter vändningen.
Förkunskaper
- Sumi-gaeshi-känsla
- Ukemi
Följdtekniker
- Kuzure-tate-shiho-gatame
- Sankaku
Vanliga kontringar
- Bred bas
- Backa ur ingången