Vanliga misstag
- Tappar armkontrollen.
- Sitter för högt.
- Låser sig i en statisk position.
← Tillbaka till Osaekomi-wazaOsaekomi-waza
Kuzure-kesa-gatame
崩袈裟固
Bruten-scarf-hållning
Fasthållning: Bruten-scarf-hållning.
En modifierad scarf hold som ger fler kontrollmöjligheter över arm och överkropp.
FasthållningarVit-gultSenast sparad Inte uppdaterad än
Gästläge
Du kan läsa hela tekniksidan utan konto. Skapa konto när du vill spara progression, anteckningar och repetition.
Skapa gratis konto för att spara teknikstatusVideoreferens
Snabbcues
Använd detta när du bara har några sekunder mellan reps.
Kontrollera armen, håll vikten tung, följ rörelsen.- Styr en av ukes armar så att escape blir svårare.
- Låt höft och bröst arbeta tillsammans.
- Justera vinkeln när uke bryggar.
- Behåll bred bas med aktivt fotarbete.
Förkunskaper
- Mune-gatame
- Kesa-gatame-grund
Följdtekniker
- Juji-gatame
- Övergång till yoko-shiho-gatame
Vanliga kontringar
- Brygga mot huvudsidan
- Skapa luft vid höften