Vanliga misstag
- För löst greppsystem.
- För mycket armstyrka.
- Ingen kontroll över ukes kropp i övrigt.
← Tillbaka till Kansetsu-wazaKansetsu-waza
Ude-garami
腕緘
Arm-entangling
Armlås: Arm-entangling.
En axel- och armlåsposition där kontroll av vinkel och kroppsnärhet är viktigare än kraft.
ArmlåsOrangeSenast sparad Inte uppdaterad än
Gästläge
Du kan läsa hela tekniksidan utan konto. Skapa konto när du vill spara progression, anteckningar och repetition.
Skapa gratis konto för att spara teknikstatusVideoreferens
Snabbcues
Använd detta när du bara har några sekunder mellan reps.
Lås vinkeln, håll nära, vrid kontrollerat.- Kontrollera ukes armbåge och handled samtidigt.
- Håll låset tätt intill kroppen.
- Jobba långsamt och säkert.
- Använd kroppsvinkel, inte råstyrka.
Förkunskaper
- Stabil toppkontroll
- Regelförståelse
Följdtekniker
- Övergång till kesa-gatame
- Juji-gatame
Vanliga kontringar
- Räta ut armen tidigt
- Rulla in mot låset