Vanliga misstag
- För grunt grepp.
- Ingen stabil vinkel i avslutet.
- Tappar överkroppskontrollen.
← Tillbaka till Shime-wazaShime-waza
Tsukkomi-jime
突込絞
Inskjutande-strypning
Halslås: Inskjutande-strypning.
Ett halslås där ett aktivt inskjutande grepp bygger trycket mot halslinjen med tydlig struktur.
HalslåsBlåttSenast sparad Inte uppdaterad än
Gästläge
Du kan läsa hela tekniksidan utan konto. Skapa konto när du vill spara progression, anteckningar och repetition.
Skapa gratis konto för att spara teknikstatusVideoreferens
Snabbcues
Använd detta när du bara har några sekunder mellan reps.
Skjut in greppet, lås vinkeln, stäng kontrollerat.- För in handen djupt och precist.
- Behåll kontroll över ukes axlar och huvud.
- Låt strukturen skapa trycket.
- Undvik ryck och stress.
Förkunskaper
- Okuri-eri-jime
- Sode-guruma-jime
Följdtekniker
- Kata-ha-jime
- Tillbaka till osaekomi
Vanliga kontringar
- Bryta greppet snabbt
- Skydda halsen med axeln